Primеnjena mindfulness praksa & samoistraživanje — rad jedan na jedan

Ovde nećete naći Savete za Samounapređenje. Nema terapije, nema propovedi, nema „učenja“ u klasičnom smislu. Većina nas ne pati zbog nedostatka informacija. Nedostaje nam trening — onaj koji zatvara jaz između onoga što znaš i onoga što zaista radiš kada je gusto. Radimo direktno sa tvojim iskustvom, da prestaneš da outsource-uješ sopstvenu slobodu, da srećeš pritisak bez savijanja i da deluješ čisto iz onoga što je istinito za tebe i ljude do kojih ti je stalo.

Javi se Resursi
Povеrljivo Lokalno & onlajn Trenutno: Beograd

Šta ovo jeste (a šta nije)

Ovo jeste trening. Ne teorija, ne prijatna refleksija. Trening u tome da vidiš jasno i ostaneš sa onim što je stvarno onda kada svaki tvoj automatizam želi da pobegne. Trening u tome da deluješ čisto pod pritiskom i da prekineš izbegavanje, tako da tvoj život ne vodi strah i impuls.

Ovo nije terapija; nisam terapeut. Nije emocionalni spa, nije brend prosvetljenja, niti pozorište koučinga. Ne prodajem motivaciju i ne glumim mudrost. Ovo je rad — pošten, ponavljajući, ponekad neprijatan, uvek primеnjiv.

  • ✔ Rad jedan na jedan — ritam umesto hajpa
  • ✔ Direktna praksa — bez skrivanja iza koncepata
  • ✔ Jednostavan, ponovljiv rad koji menja način na koji srećeš iskustvo

Šta radim

Radim sa ljudima kojima je dosta pokušaja da reše nelagodu tako što će preko nje sipati još udobnosti — i sa ciklusima samoobmane i samomržnje koji prirodno idu uz to. Treniramo sposobnost da vidiš jasno, da ostaneš prisutan kada svaki impuls želi da pobegne, i da deluješ — ili svesno ne deluješ — iz realnosti umesto iz reaktivnosti. Tvoja sloboda ovde nije slogan; to je veština koju gradimo. I sve to radimo u kontekstu tvog stvarnog života i gomile problema koji uz to dolaze.

Primеnjena mindfulness praksa

Ne samo „ostani sa neprijatnošću“. Treniramo da vidiš stvari onakve kakve jesu i da se pomeriš — ili ne pomeriš — iz te jasnoće. Nuspojave se obično pojave same: postojanost, spontanost, odlučnost, saosećanje. Ništa mistično — samo trenirana neposrednost kontakta sa realnošću.

Samoistraživanje

Uoči priče u kojima živiš i šta ti rade. Pusti da se raspletu kroz praksu. Nauči da vidiš neposredni doživljaj „biti ti“ — koji često nema puno veze sa opisima koje pričaš o sebi. Ovde postavljamo ona iritantna pitanja: „Ko si ti? Šta si ti?“ — i ostajemo dovoljno dugo da odgovor ne ostane samo koncept.

Profilisanje & povratna informacija

Ovde sam „kod kuće“: po struci sam profiler (dr), sa više od deset godina primеnjenog rada. Profilisanje ovde nisu etikete — već način da te vidimo kakav jesi, izvan mišljenja i samopriča, i da od toga napravimo plan treninga. Okviri su alati, ne identiteti.

Praksa & trenažni ciklusi

Ciklusi se razlikuju po dužini i fokusu, i grade se oko tvog života. Programi su prilagođeni i živi — trening se prilagođava stvarnosti ili nije stvarno primеnjen. Prateći materijali se dele privatno (audio uputstva, vežbe, vođenja). Napredak se vidi u tome kako živiš, ne u tome šta pričaš.

Kako ovo funkcioniše

1. Uvodni razgovor

Kratak, ravan razgovor. Bez prodajnog skripta. Pogledamo šta je stvarno za tebe sada, šta si već pokušao/la i da li ima smisla da u ovom trenutku treniramo zajedno.

2. Prvi ciklus

Između sesija ti treniraš — male, jasne prakse. Gledamo šta se zapravo dešava, ne šta si se nadao/la da će se desiti. Dužina i fokus se prilagođavaju tvojem kontekstu; program je živ, ne izvučen iz fioke.

3. Dalje

Nastavljamo u ciklusima ili pauziramo. Niko ne radi sa mnom duže od 12 nedelja u komadu — poenta je samostalnost, ne zavisnost. Rad ostaje dostupan; vraćaš se kada si spreman/na da nastaviš trening.

Resursi

Nema marketinga. Nema „content“ trake. Nema podkasta, kratkih videa, objava, pratilaca ili newsletter-a. Ovde se ništa ne prodaje kao proizvod. Trening materijali postoje isključivo da podrže rad sa klijentima, nikada se ne naplaćuju, a deo toga je slobodno deljiv i van klijenata. Vežbe, uputstva, prakse i programi dele se privatno i direktno — uglavnom kao audio — i, kada ima smisla, uz podršku profilisanja.

Za radoznale: odabrane audio prakse biće dostupne na javnom kanalu. Možeš ih naći ovde .

Za koga je ovo

  • ✔ Za ljude koji više vole praksu nego performans ili filozofiju.
  • ✔ Za roditelje, profesionalce, sportiste — svakoga ko je spreman da trenira pažnju, odgovornost i slobodu.
  • ✔ Za one koji cene privatnost. Radim tiho i štitim poverljivost klijenata; sloboda traži privatni prostor u kome možeš iskreno da radiš.

Verovatno nije za

  • ✔ One koji traže „inspiraciju“ u stilu društvenih mreža ili beskrajnu teoriju.
  • ✔ One koji nisu spremni da rade između sesija.
  • ✔ One kojima je potrebna medicinska ili klinička pomoć — ovo nije klinička terapija. Ako procenim da ti je potrebna klinička podrška, uputiću te u pravom smeru.

Često postavljana pitanja

Da li koristiš društvene mreže?

Ne. Ovde nema marketinga — nema pratilaca koje treba „skupljati“, nema newsletter-a koji treba rasti, nema proizvoda za prodaju. Većina klijenata dolazi usmeno, preko ljudi koji su već radili sa mnom.

Kako se dele materijali?

Privatne plejliste i deljeni dokumenti. Svi klijenti dobijaju besplatan pristup i mogu da podele određene materijale sa porodicom/prijateljima.

Da li mi treba prethodno iskustvo sa meditacijom?

Ne. Počinjemo od mesta na kome jesi. Dobijaš jednostavne prakse koje zaista možeš da radiš.

Da li je ovo terapija?

Ne. Ovo je koučing. Ne postavljam dijagnoze i ne lečim. Ako ti je potrebna klinička ili medicinska pomoć, potraži odgovarajuću stručnu podršku.

Kako funkcioniše naplata?

O tome pričamo na uvodnom razgovoru. Ako nismo dobar „match“, reci ću to jasno.

Rad uživo ili onlajn?

Oboje. Trenutno sam u Beogradu, a mnogi klijenti su u drugim državama. Možemo da radimo na daljinu preko privatnih, end-to-end enkriptovanih aplikacija za pozive ili video; Signal je prvi izbor.

Započni razgovor

Samo se javi, a ja ću odgovoriti sa nekoliko termina za kratak uvodni razgovor.

✉️ petar@thegoodfornothingproject.org

📍 Trenutno u Beogradu, Srbija • lokalno & onlajn

Zašto ovo radim (ukratko): Po struci sam profiler i mindfulness kouč. Moj posao je da ti pomognem da prestaneš da bežiš od sopstvenog iskustva, da srećeš pritisak bez trzanja i da delaš iz onoga što je zaista istinito — jasno i u stvarnom životu. Godinama mapiram kako se ljudi zaglave i kako postaju slobodniji; rad je tih, direktan i napravljen tako da vremenom postanem suvišan. Ne treba ti još ideja — treba ti praksa koja izdrži kada je zaista bitno.

Brza poruka

➔ Otvori email

Ovo otvara tvoj email klijent sa već popunjenom porukom. Ništa se ne čuva na ovom sajtu.